リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(2日目)

ボディメイク(産後ダイエット)

・キャベツの千切り(オリーブオイル、酢、ラカント、塩)

・白滝甘辛炒め

・ピーマン中華炒め

・ブロッコリーの茎のにんにく炒め

・みかん

・こんにゃくとしめじの甘辛炒め

・ブロッコリーの茎のにんにく炒め

・キャベツの千切り

・みかん

・蒸し玉ねぎと味噌

水分

・3リットル

便通

・有り

反省点

今日はありません!

頑張りました!

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