リボーンマイセルフでボディメイク！食事記録（2日目）

朝

・キャベツの千切り（オリーブオイル、酢、ラカント、塩）

・白滝甘辛炒め

・ピーマン中華炒め

・ブロッコリーの茎のにんにく炒め

・みかん

昼

・こんにゃくとしめじの甘辛炒め

・ブロッコリーの茎のにんにく炒め

・キャベツの千切り

・みかん

夜

・蒸し玉ねぎと味噌

水分

・3リットル

便通

・有り

反省点

今日はありません！

頑張りました！