AYAさんのBBB(トリプルビー)を始めてみましたパート③

ボディメイク(産後ダイエット)

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パート②はこちら

BBB(トリプルビー)を始めて1ヶ月。

飲み続けるのは全く問題なくできていますが、トレーニングができたりできなかったりしています。

特にトレーニング開始して1週間ぐらい経った頃から足首を捻挫してしまったのか、痛くてスタージャンプはできなくなってしまいました。

それでもスタージャンプの時は手をバタバタさせるだけにし、筋トレも足首を痛めない程度にやってなんちゃってトレーニングを続けていたら、始めてやった時は床にぺちゃんとついてしまっていたプッシュアップ(腕立て伏せみたいな動き)が体まっすぐのままできるようになったり、腰回りのプニプニしたお肉が硬く引き締まってきました!

トレーニングしっかりしないと成果出ないのかなと思っていたのですが、 BBB(トリプルビー)はなんちゃってトレーニングでも成果を出してくれてます!

この記事を書いた人

東証一部上場企業のコンサルティング会社に勤務する3児の母(7歳と4歳の娘2人と0歳の息子1人:2022年6月現在)。仕事と家事と育児をどう心地よくするかを追求するのが好き。仕事は趣味の一つと捉え、他にも健康・資産運用・ボディメイク・旅行が趣味。

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