AYAさんのBBB(トリプルビー)を始めてみましたパート③

ボディメイク(産後ダイエット)

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BBB(トリプルビー)を始めて1ヶ月。

飲み続けるのは全く問題なくできていますが、トレーニングができたりできなかったりしています。

特にトレーニング開始して1週間ぐらい経った頃から足首を捻挫してしまったのか、痛くてスタージャンプはできなくなってしまいました。

それでもスタージャンプの時は手をバタバタさせるだけにし、筋トレも足首を痛めない程度にやってなんちゃってトレーニングを続けていたら、始めてやった時は床にぺちゃんとついてしまっていたプッシュアップ(腕立て伏せみたいな動き)が体まっすぐのままできるようになったり、腰回りのプニプニしたお肉が硬く引き締まってきました!

トレーニングしっかりしないと成果出ないのかなと思っていたのですが、 BBB(トリプルビー)はなんちゃってトレーニングでも成果を出してくれてます!

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