AYAさんのBBB(トリプルビー)を始めてみましたパート③

ボディメイク(産後ダイエット)

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パート②はこちら

BBB(トリプルビー)を始めて1ヶ月。

飲み続けるのは全く問題なくできていますが、トレーニングができたりできなかったりしています。

特にトレーニング開始して1週間ぐらい経った頃から足首を捻挫してしまったのか、痛くてスタージャンプはできなくなってしまいました。

それでもスタージャンプの時は手をバタバタさせるだけにし、筋トレも足首を痛めない程度にやってなんちゃってトレーニングを続けていたら、始めてやった時は床にぺちゃんとついてしまっていたプッシュアップ(腕立て伏せみたいな動き)が体まっすぐのままできるようになったり、腰回りのプニプニしたお肉が硬く引き締まってきました!

トレーニングしっかりしないと成果出ないのかなと思っていたのですが、 BBB(トリプルビー)はなんちゃってトレーニングでも成果を出してくれてます!

この記事を書いた人

東証一部上場企業のコンサルティング会社に勤務する2児のママ(2歳9か月と6ヶ月の娘2人)。仕事と家事と育児をどう効率的にするかを追求するのが好き。趣味は美容・健康・旅行・仕事。特にアロマ、ハワイ、ボディメイクが好き。

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