リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(4日目)

ボディメイク(産後ダイエット)

・みかん

・りんご

・キャベツ

・いちご

・キャベツ

便通

有り

反省点・気づき

・便通が起床後10分以内にある

・1日に2回以上便通がある

・でも緩め(デトックス?)

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