リボーンマイセルフでボディメイク！食事記録（4日目）

ボディメイク（産後ダイエット）
2018.10.20

朝

・みかん

・りんご

・キャベツ

昼

・いちご

夜

・キャベツ

便通

有り

反省点・気づき

・便通が起床後10分以内にある

・1日に2回以上便通がある

・でも緩め（デトックス？）

この記事を書いた人

東証一部上場企業のコンサルティング会社に勤務する3児の母（7歳と5歳の娘と2歳の息子：2024年10月現在）。仕事と家事と育児をどう心地よくするかを追求するのが好き。仕事は趣味の一つと捉え、他にも健康・資産運用・ボディメイク・旅行が趣味。

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