AYAさんのBBB(トリプルビー)をはじめてみました⑤

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BBB(トリプルビー)を始めて4ヶ月に入りました。

パーソナルトレーニングも終わり、いよいよ宅トレ開始です。

BBB(トリプルビー)はトレーニング30分前に飲むのが効果的とありますが、宅トレは娘達の気分や、わたしの持ち帰り仕事によって時間がまちまちになるので、BBB(トリプルビー)は朝食後に飲むことにしました。

パーソナルトレーニング&BBB(トリプルビー)の結果は下記の記事に載せてますので、よければ見てください。

【写真あり】リボーンマイセルフでボディメイク!ビフォーアフター写真公開
リボーンマイセルフ(reborn myself)に通って51日。私のスマホにて撮影したビフォーアフター写真を公開です!正面からの写真鎖骨がくっきり出ています。脇の周りもスッキリして、同じ角度で開けているのですが、その空間が広が...

パーソナルトレーニングが終わったので、BBB(トリプルビー)の効果が分かりやすく出ると思います。

すでにゆるくなってきている食事制限ですが、宅トレは毎日何かしらやっています。

AYAトレもやらなきゃと思っているのですが、ハードなのでなかなかできていません、、

ちなみに今やっている宅トレはパーソナルトレーニングで教えてもらった家でもできるトレーニングと、FiNCのアプリで見つけた動画をやっています。

BBB(トリプルビー)と宅トレでどこまで成果が出せるか!

宅トレは一生継続させるものだと思っているので、ストイックになりすぎず、ゆるく続けて行くようにしたいと思います。

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