産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた⑤~2回目の測定結果公開~

3回目、4回目とほぼ同じメニューをこなし、いよいよ5回目で2回目の測定日でした。

リボーンマイセルフでは1回目、5回目、10回目、16回目(最後の日)に測定をし、それ以外の日は体重さえ計らないようです。

1回目から2回目の測定結果

全てのパーツで成果あり!!!

2週間ちょっとでこの成果!!

思っていたより楽なのにこんなに成果出てるなんてと感動しました。

トレーニング内容が変わる

5回目に新しく、バーピー運動というトレーニングが加わりました。

バーピー運動について

これがめちゃめちゃキツイ!

普段のトレーニングをした後なので余計に辛い、、、フラフラになりました。。

器具を使わないので、家でもできますよー!とトレーナーさんに言われましたが、家でやりたいとは全く思えませんでした。

この記事を書いた人

東証一部上場企業のコンサルティング会社に勤務する3児の母(7歳と5歳の娘と2歳の息子:2024年10月現在)。仕事と家事と育児をどう心地よくするかを追求するのが好き。仕事は趣味の一つと捉え、他にも健康・資産運用・ボディメイク・旅行が趣味。

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ボディメイク(産後ダイエット)
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