ボディメイク（産後ダイエット） AYAさんのBBB（トリプルビー）を始めてみましたパート③
パート①はこちら パート②はこちら BBB（トリプルビー）を始めて1ヶ月。 飲み続けるのは全く問題なくできていますが、トレーニングができたりできなかったりしています。 特にトレーニング開始して1週間ぐらい経った頃から足首を捻挫してしまったの...
産後ダイエット
ボディメイク（産後ダイエット） 
ボディメイク（産後ダイエット） AYAさんのBBB（トリプルビー）を始めてみましたパート②
パート①の続きです。 AYAトレ開始！DVDが届いたのは良いのですが、我が家にはDVDデッキがなく、DVDは見れません。 DVDは夫のパソコンでのみ見ることができ、その夫のパソコンはパスワードがかかっていて私は触れず。 サプリとDVDが届い...
ボディメイク（産後ダイエット） AYAさんのBBB（トリプルビー）を始めてみましたパート①
きっかけ産後ダイエットでマイナス10㎏を達成したのですが、仕事に時間がなくなったことを言い訳に食事面やジム通いが前のようにできなくなったらリバウド気味。。 このままでは本当にリバウドしてしまう！！！ でも仕事をセーブはしたくないし、どうすれ...
おしゃれランチ 【丸の内サラダランチ】イタリアンレストランPit ねのひ
Pitねのひパニーニ専門店パニーノジュストが閉店し、そこにイタリアンレストランPitねのひというお店ができていました。 「え？ねのひって和食のお店じゃなかったっけ？」と調べるとパニーノジュストを運営していたモリタフードサービス株式会社が蔵人...
ボディメイク（産後ダイエット） 産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた④～2回目～食事内容全公開！
産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた③～トレーニング初回～の続きです。 2回目初回から2回目まで少し空いてしまい、5日目で行きました。 食事チェックジムに到着し、まずは食事内容のチェックからです。 リボー...
ボディメイク（産後ダイエット） 産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた③～トレーニング初回～
産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた②～初回無料カウンセリング・体験～の続きです。 初回初回はトレーニングの前にReborn myselfのボディメイクメソッドについての説明がありました。 説明されたのは...
おしゃれランチ 【表参道サラダ（野菜）ランチ】オーガニック野菜と玄米が食べられるクレヨンハウス広場
子連れ向けと出てきますが、実は大人と野菜好きの子供向けのレストラン表参道に娘2人（2歳11ヶ月と8ヶ月）と一緒に朝からお出かけしました。 昼時になってどこでランチを食べようかなーと「表参道 子連れ ランチ」で検索すると出てきたのがクレヨンハ...
ボディメイク（産後ダイエット） 【ボディメイクグッズ】Flying Tigerのかわいくておしゃれなプロテインシェイカー
プロテインシェイカーってプロテインのメーカーが売っているシェイカーはいかにも！な見た目のものしかありませんよね。 こんなの。 ボディビルダーの大会に出るわけでなく、スタイル維持のために通っているジムが通いをしていて、 ジムに通っていることが...
ママ日記 【表参道サラダランチ】オシャレなお店でグルメサラダが食べられるCITY SHOP（シティショップ）
表参道はボディメイク（産後ダイエット）中の方の外食にオススメのサラダランチ聖地です。 ボディメイク中も外食によく行っていたので、色んな場所で「地名」+「サラダランチ」で検索しましたが、その中でも表参道は1番多くお店がヒットしました。 ※私調...
ボディメイク（産後ダイエット） 産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた②～初回無料カウンセリング・体験～
産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた話の続編です。 店の雰囲気は？ 私が行った店舗は雑居ビルの一室。 一室に器具が置いてあるトレーニングスペースと、プレハブのパーテーションで区切られたカウンセリングスペー...