第二弾はバニラ味です。材料と分量も載せてみました。
ちなみに第一弾はこちら
レシピ
Huelバニラ味 4杯(専用スプーン)
小麦粉 3杯
ベーキングソーダ 小さじ1杯
菜種油 1杯
水 2杯
Huel抹茶味のフレーバー 1袋
作り方
①全ての材料をボールに入れます
②こねます
③長方形にのばします
④切ります
⑤フォークで穴をつけます
⑥オーブンに入れて焼きます
⑦完成!
公式サイトのレシピページはなじみのない材料が・・・
Recipes
Huelはカラダが必要とする栄養素が全部つまった完全栄養食です。三大栄養素のたんぱく質、脂質、炭水化物を理想的なバランスで配合。さらに26種類の必須ビタミン&ミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいます。
材料に
・乳成分不使用のスプレッド
・オーツミルク
・セルフライジングフラワー
など初めて目にするものが頻発します。笑
イギリスではこういうのがたくさん売られているんでしょうね。
私は
・乳成分不使用のスプレッド→バター
・オーツミルク→豆乳
・セルフライジングフラワー(薄力粉とベーキングパウダーが混ざったもの)→薄力粉とベーキングパウダー
という感じでに、買いにくいものは、買えるものに代用して作ろうと思います。
Huel®︎が気になった方は下記サイトから見てみてください(^^)
Huel | Nutritionally Complete Food
Huel is nutritionally complete food that contains all 27 essential vitamins and minerals, protein, essential fatty acids...
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