ボディメイク（産後ダイエット） AYAさんのトリプルビー（BBB）を始めました
パート①はこちら パート②はこちら パート③はこちら パート④はこちら パート⑤はこちら BBB（トリプルビー）を始めて5ヶ月に入りました。 FiNC アプリで宅トレゆるーくですが続いています。 AYAトレを復活させようと思っていたのに復活...
ボディメイク（産後ダイエット） 
ママ日記 子供の眼鏡は実質無料？！
3歳児検診にて左目の視力が発達していないことが発覚した長女。 しかもものすごく遠視が強いそうです。 眼鏡とアイパッチで弱視治療を開始することになりました。 子供用眼鏡は保険が適応される！これから眼鏡代もかかってくるのかー、、と思っていたら、...
ママ日記 【レシピ】アロマハードヘアーワックス
準備するもの・容器（湯煎するので、陶器やガラスがおすすめです。蓋も閉められるものを用意してください） ・ホホバオイル 30g ・ミツロウ 30g ・シアバター 25g ・お好みの精油 20滴 ・クリーマー 作り方①容器に精油以外の材料を入れ...
タイムシェア ヒルトンタイムシェアをまた買ってしまった！
私達夫婦は2015年12月にハワイのヒルトンタイムシェア(2ベットルーム・ゴールド）を購入しました。 このタイムシェアですが、1度買うと、行くたびにセールスを受けることになります。 もちろんセールスは断る事も出来ますが、ポイントくれたり、現...
ボディメイク（産後ダイエット） 着圧タイツ、プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスを使ってみた感想。（使用：1週間）
パーソナルトレーニングでのボディメイク後のボディメイク用品として取り入れたのが、プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス。 SNSの広告でやたらでてきて気になりましたし、広告のように効果はでないでしょうが、少し高いタイツを買ったと思って使...
ボディメイク（産後ダイエット） AYAさんのBBB（トリプルビー）をはじめてみました⑤
パート①はこちら パート②はこちら パート③はこちら パート④はこちら BBB（トリプルビー）を始めて4ヶ月に入りました。 パーソナルトレーニングも終わり、いよいよ宅トレ開始です。 BBB（トリプルビー）はトレーニング30分前に飲むのが効果...
ボディメイク（産後ダイエット） 【写真あり】リボーンマイセルフでボディメイク！ビフォーアフター写真公開
リボーンマイセルフ（reborn myself）に通って51日。 私のスマホにて撮影したビフォーアフター写真を公開です！ 正面からの写真 鎖骨がくっきり出ています。 脇の周りもスッキリして、同じ角度で開けているのですが、その空間が広がってい...
ボディメイク（産後ダイエット） リボーンマイセルフでボディメイク！食事記録（51日目）トレーニング16回目・最終日
朝・味噌汁 ・大根の煮物 昼 夫と2人分です。 夜・近所にできた焼き鳥やさんに行ってみました。 ・サニーレタス、水菜、とろろのサラダ ・おぼろ豆腐 ・串（砂肝3個、黄身1個、胸肉1個） ・レバー一枚 ・とり雑炊鍋のごぼう、生姜、こんにゃくな...
ボディメイク（産後ダイエット） リボーンマイセルフでボディメイク！食事記録（50日目）
朝・ブロッコリーのにんにく炒め ・長ネギとしらたきの炒め物 ・味噌汁 昼・生ハム、温玉のサラダランチ ・オニオンスープ 夜・カロリーメイト ・クリーム玄米ブラン 水分量・3リットル 便通・有り トレーニングメニュー・お尻引き締めて立つ トリ...
ママ日記 コンサルママとノマドパパの家事・育児分担はどうしているの？
半々です！と、私は思っていますが、もしかしたら夫の方が負担が大きいかもしれないです。笑 現在（3歳7ヶ月の長女と1歳4ヶ月の次女）時点での家事・育児分担について書きます。 1日の流れと担当者細かくどちらが負担しているかを1日の流れに従って説...