ボディメイク(産後ダイエット)

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(1日目)ジムのトレーニング1回目

リボーンマイセルフの食事指導はスタートから5日間はリセット期間ということで、食事はフルーツと繊維質のみです。 ただし食べ放題です。量の指定はありません!朝と昼はフルーツも食べ放題。夜は繊維質のみです。 朝・キャベツ(オリーブオイル、醤油、...
ボディメイク(産後ダイエット)

AYAさんのBBB(トリプルビー)を始めてみましたパート③

パート①はこちら パート②はこちら BBB(トリプルビー)を始めて1ヶ月。 飲み続けるのは全く問題なくできていますが、トレーニングができたりできなかったりしています。 特にトレーニング開始して1週間ぐらい経った頃から足首を捻挫してし...
できるだけナチュラルライフ

dōTERRAのグローバルコンベンションに参加してきました

dōTERRAのグローバルコンベンションin ユタ2018グローバルコンベンションは年に1回開かれている新製品やdōTERRAの取り組みが発表される場です。 年々参加者が増えているそうですが、今年は全世界から約3万人の人が参加されたそうで...
ママ日記

海外旅行はソニー銀行のキャッシュカード(Sony Bank WOLLET )でお得に両替&ショッピング!

ソニー銀行のキャッシュカードは「Visa」または「Plus」マークのある海外ATMで現地通貨を引き出せます。 事前に両替してから出国しなくても、現地に着いてから現金が必要な分だけ引き出せばよいので、いくら使うか分からないから多めに両替して...
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【海外SIM使用レポート】T- mobile編(iPhone X)

アメリカのユタ州への旅行にT-mobileを使ってみました。 7日間使いたい放題で3190円でした(Amazonで購入)。 事前設定事前にアクティベート手続きが必要で、これに24時間かかるということでしたので、出発前に手続きをしました...
NO IMAGE エッセンシャルオイル情報

【dōTERRA ユーザー必見!】ドテラのロゴや、オイルのスタンプが押せる、dōCameraの使い方

dōTERRAのかわいいスタンプが押せるdōCameraの使い方をご紹介します。 dōCameraはこちらから無料でインストールできます。 ※iPhone、iPadアプリです。 dōCameraとは写真を撮ったり、撮った写真を加工できる...
働き方改革

【チャットワークAPI】グループチャットのメンバー一覧を取得するGAS

できること 自分が入っているグループチャットのメンバー一覧リストをスプレッドシートに一括で出力します。 細かい仕様 ダイレクトチャットは除外します。 自分はリストから除外します。 使...
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不動産投資を始めてみました。〜産前に始めるべきだった。。。〜

不動産投資のセミナーを聞きに行き(レポート①、レポート②)、不動産投資を始めることにしました。 セミナーを聞いてその場で始めてみようと思ったので、セミナー後すぐに面談予約を入れました。 都合のいい時間と場所でよいということだったので、子...
ボディメイク(産後ダイエット)

AYAさんのBBB(トリプルビー)を始めてみましたパート②

パート①の続きです。 AYAトレ開始!DVDが届いたのは良いのですが、我が家にはDVDデッキがなく、DVDは見れません。 DVDは夫のパソコンでのみ見ることができ、その夫のパソコンはパスワードがかかっていて私は触れず。 サプリとDVDが...
働き方改革

【kintone】jquery.autoKana.jsで自動カナ入力(カスタマイズ編)

前回の記事でkintoneで自動フリガナ入力機能を作りました。今回はその応用編です。入力欄を増やす方法や、カタカナとひらがなを切り替える設定を紹介します。 ちなみに、前回作ったコードがこちら。 jQuery.noC...