未分類

未分類

【生活クラブのおすすめ商品】トマトケチャップ

カンブリア宮殿で生活クラブの商品が色々紹介されていましたが、いちばーーーん気になった商品がトマトケチャップでした。 私は大のケチャップ好きです。 マヨラーならぬケチャラーです。 ご飯にはかけて食べるほどではありませんが、スクランブルエ...
未分類

産後3ヶ月で女性専用パーソナルジムReborn myselfに通ってみた⑤~2回目の測定結果公開~

3回目、4回目とほぼ同じメニューをこなし、いよいよ5回目で2回目の測定日でした。 リボーンマイセルフでは1回目、5回目、10回目、16回目(最後の日)に測定をし、それ以外の日は体重さえ計らないようです。 1回目から2回目の測定結果 全て...
ママ日記

子供の眼鏡は実質無料?!

3歳児検診にて左目の視力が発達していないことが発覚した長女。 しかもものすごく遠視が強いそうです。 眼鏡とアイパッチで弱視治療を開始することになりました。 子供用眼鏡は保険が適応される!これから眼鏡代もかかってくるのかー、、と思っていた...
未分類

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(50日目)

朝・味噌汁 ・水菜とトマトときゅうりのサラダ ・蓮根とセロリのきんぴら ・白滝と長ネギの炒め物 昼群馬県民のソウルフード、鳥めし 鶏胸肉の照り焼き。下にあるご飯は一口食べて、全て残させていただきました。 タレが絡んでいて美味し...
ボディメイク(産後ダイエット)

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(48日目)トレーニング15回目

朝・味噌汁 ・こんにゃく煮物(一口) 昼・こんにゃくの煮物 ・大根とわさび菜のサラダ ・蓮根の煮物 夜・ホームパーティー 水分量・3リットル 便通・有 トレーニングメニュー・前もも伸ばすストレッチ ・骨盤リセット ・ワイドスクワッ...
未分類

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(47日目)

朝・大根めんつゆ炒め ・ブロッコリー ・わさび菜と大根のサラダ 昼・サラダランチ 夜・ブロッコリー、わさび菜、大根サラダ ・こんにゃく煮物 ・大根とブロッコリーのめんつゆ炒め ・味噌汁 水分量・2リットル 便通・有り トレーニング...
ボディメイク(産後ダイエット)

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(33日目)トレーニング11回目

朝・キャベツ ・もやしと長ネギのめんつゆ炒め ・大根ステーキ 昼・もやしと長ネギのめんつゆ炒め ・大根ステーキ ・大根の煮物 ・レタスと水菜のサラダ ・中華スープ 夜 水分量・2リットル 便通・有り トレーニングメニュー・前腿伸...
ボディメイク(産後ダイエット)

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(32日目)

朝・キャベツとツナサラダ ・味噌汁 昼・コンビニサラダ ・トッピングに胸肉 ・生姜スープ 夜 水分量・2リットル 便通・有 トレーニングメニュー・気がついた時にお腹へこましと、お尻引き締め トリプルビー(BBB)摂取・朝食後 気づき・...
未分類

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(31日目)トレーニング10回目

朝・トマト ・白滝と玉ねぎとほうれん草の炒め物 ・長ネギとブロッコリーの茎炒め ・ブロッコリー 昼 ・食後にゼリー風のお菓子3つ食べちゃいました 夜・長ネギ、水菜、もやし鍋 水分量・3リットル 便通・有り トレーニングメニュー・前腿...
ボディメイク(産後ダイエット)

リボーンマイセルフでボディメイク!食事記録(26日目)

朝・ミニトマト ・白滝とピーマンの炒め物 ・豚肉とピーマンと小松菜の炒め物 ・納豆卵 昼・キャベツと玉ねぎと豚肉の炒め物 夜・ 水分量・2リットル 便通・有り トレーニングメニュー・なし トリプルビー(BBB)摂取・朝食後 気づき・反...